中高年でも精力を維持する方法を現役AV男優に聞いてみた！
この記事の目次
出演者情報
元神医師：包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。
橘：患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。
杉浦ボッ樹：キモメンAV男優。キモメン男優として知られ、中年男性とAV女優がセックスをするというアダルトビデオに多数出演している。
生涯現役！中高年のセックス攻略法！
元神先生：こんにちは、ドクターの元神です。
橘：MCの橘です。
杉浦ボッ樹：AV男優の杉浦ボッ樹です。よろしくお願いいたします。
元神先生・橘：よろしくお願いします。
橘：今回の企画「おじさんだって生涯現役、中高年のセックス攻略法」ボッ樹さんにはこれまでの動画で生活習慣や食生活、そして撮影における裏話など色々教えて頂きました。今回のコラボ企画、この動画が最終回となるんですけれども、今回は医者とそして現役バリバリのAV男優が中高年でも現役でいられる秘訣を伝授して頂きたいと思います。普段の生活上とか、セックスに対するモチベーションとか、そういった部分をボッ樹さんから現役で居続けられるようなアドバイスを頂きたいと思います。
AV男優はセックスに飽きる？
橘：ボッ樹さんは今も月15本くらい作品を撮影しているという事だったと思うんですけれども、正直それくらい高頻度でセックスをしていてそれに対しての飽きとか出てきたりしませんか？
杉浦ボッ樹：それはないですね。僕の場合はお仕事がそれなので、基本毎日女優さんというか相手が変わるじゃないですか。毎日シチュエーションも変わるわけじゃないですか。絶えず新しい感じで更新しているので、そういった意味ではあまりそういうふうに思わない。
元神先生：楽しいんですか？
杉浦ボッ樹：楽しい事の方が多いですね。
元神先生：すごい綺麗な先ほど僕が言った高千穂寿々さんのような方だったらいいんですけど、事前に分かってるじゃないですか、絡む女優さんとか。テンションが上がらない女性もいますよね？
杉浦ボッ樹：そういう場合もありますけど。
タイプではない女優さんの時のモチベーションの上げ方
元神先生：そういう時でもモチベーションを上げるには？
杉浦ボッ樹：基本やっぱり撮影が大前提であるので、撮影全体は楽しもうというふうな気分ではいるので、ネガティブな気持ちでやると全て上手くいかないのでなるべくポジティブに考えるようにはしてますけどね。
セックスの頻度が少ないと精力は落ちる？
橘：一般的な考えとしてよくあるのが夫婦間のセックスレスとか、年齢と共に頻度が減ってくる、そのへんってやっぱり仕事で疲れていたりとか、精神的なストレスがあってとか、そういった部分で徐々に遠ざかっていく方って実際すごくたくさんいると思うんですよね。その点で考えると、高頻度でセックスしている部分も使っていないと衰えていくとかあるものなんですかね？
杉浦ボッ樹：絶対にあると思います。先生、どうですか？
元神先生：それはそうですね。毎日射精する事が大事ですね。これは別に僕の考えではなくて泌尿器科の専門医も言っていますので。
杉浦ボッ樹：結局射精してまた精子を精巣で作ってというサイクルがあって初めて活きるんですよね。
元神先生：そのサイクルがあってテストステロンが上がっていくんです、体の中で。
杉浦ボッ樹：それが止まっちゃうと体の疲れも多分溜まりやすくなってくるし、代謝全体も悪くなってくるし、男性機能としてもだんだん衰えていっちゃうので、あんまりいい事はないのかなと思います。
橘：やっぱりそこが最も重要な部分なんですね。あとは年齢と共に低下してしまう男性ホルモン。これはやっぱり維持をしていこうと思ってもどうしても年齢と共にホルモン値というのは下がってしまうというところですよね。それに対しては毎日射精するとか、使い続けるという部分の対策があると思うんですけれども、それ以外に何かいい対策方法というのはありますか？
毎日射精する以外に男性ホルモンを保つ方法
元神先生：医学的に見た場合は前回もお話したように食事が大事です。あとは睡眠。そこが1番大事ですよね、まずはね。あとはいざとなったら男性ホルモンを上げる薬とかいろんな方法があります、医学的に。
橘：ボッ樹さんはちなみに普段何時くらいに寝られるんですか？
杉浦ボッ樹：寝る時間はまちまちですね。結構割と遅かったりします。
元神先生：時間を確保している？しっかり。
杉浦ボッ樹：なるべく確保するようにしています。
橘：大体1日何時間くらい睡眠時間を確保しているんですか？
杉浦ボッ樹：平均すると多分5～6時間だと思います。
元神先生：ちょっと少なめですよね。5～6時間でも維持できているのがすごいですね。
杉浦ボッ樹：僕は本当はよくないんですけど、多少寝だめと食いだめをする時はあります。どうしても忙しい時って2～3時間しか寝られない事も出てくるんですけど、そういう時は休みの日はちょっと多めにとかやってますね。
橘：撮影とかがスケジュール的に多い週とか少ない週とかタイミング的にあると思うんですけど、疲労って溜まってくるじゃないですか。睡眠とか食事とかというところで補っているような感じなんですか？
杉浦ボッ樹：あとはどうしてもそうなってくると時間的余裕がないので栄養ドリンクであったりとか、そういったものに頼る事もあります。
精力維持にはメンタルが大事
橘：メンタル的な部分としてはどうですか？セックスに対しての。
杉浦ボッ樹：ネガティブな印象を持っちゃったりとか、ダメだって思っちゃうと全体によくないと思うんですよ。ちょっとでも悪い方の考えが頭に残っていると、結局それが元になっちゃってだんだん退化していくというかそういう繰り返しになっちゃう事があるので、調子悪いなと思ってもそれはそれで割り切って「また調子いい時があるさ」くらいの考えでやっていかないとダメですよね。特にEDとかになってくると「あっダメだ、またダメだ」ってなると悪循環だと思うので。
橘：確かにそういうご相談多いですので、EDとかでも。
元神先生：考えがすごいポジティブですよね。すごい素晴らしいですね。
杉浦ボッ樹：あとはセックスが＝義務感になっちゃうとダメなのかなと思いますよね。歳を取っても絶えずセックスしていたりとか、元気な人って割りと性欲旺盛な方が多いですよね。60～70代でも現役の方はおられるじゃないですか。そういう人って割りと楽しんでますよね。
橘：義務的になってくるとどんどん遠ざかっていく感じなんですかね。
杉浦ボッ樹はいつまでAV男優を続ける？
橘：ちなみにボッ樹さんは今ご年齢が50歳なんですけれども、おいくつくらいまでAV男優として現役でいる予定ですか？
杉浦ボッ樹：あまり考えた事がないんですけれども、できればおじいちゃんの役もいるのでオファーが来るまではやってようかなとは思うんですけど。
元神先生：ボッ樹さんより年配の方います？
杉浦ボッ樹：います、います。今は一線を退かれたんですけど、80代まで男優さんだった方もおられます。
橘：80歳。すごいですね。
杉浦ボッ樹：しかもデビューが60代。
元神先生：将来そうなってたらどうしよう。
杉浦ボッ樹：先生、是非お待ちしていますので。
元神先生：中学の時の夢を実現させるために60歳デビュー。
まとめ
橘：今回の企画で色々教えて頂いて女性に対する意識とか、日々エロいことを考え続けるとか。
元神先生：日々エロいことを考えるのは大事かもしれないです。あまり考えてないですもんね、最近。全然考えてないな。
杉浦ボッ樹：中学生とか高校生くらいの時ってちょっとしたことで興奮していたじゃないですか。やっぱりあれって大事だと思うんですよね。その頃ってすぐボッとくるじゃないですか。その反復がすごい大事だと思うので、是非エロいことを絶えず考えてください。
橘：あとは女性に対してはなるべく優しさを持って接するという事ですね。
元神先生・杉浦ボッ樹：ありがとうございました。
医師 元神 賢太
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