愛情ホルモンのオキシトシンを増やすとどんな効果が出る？
出演者情報
元神医師：包茎や早漏治療などのペニスの悩みを発信している「Dr.元神チャンネル」主宰。
橘：患者の悩みを時間をかけてお聞きする。「寄り添い型」カウンセラー。
伊藤：美容医療女性カウンセラー。
勃起力に重要！？オキシトシンとは？
伊藤：オキシトシンでテストステロン高まる？
元神先生：オキシトシン、知ってる？
伊藤：いや、あんま聞いたことないです。
元神先生：オキシトシンって女性にとってすごく大事なんですよ。分娩の時の子宮の収縮の時に必要なホルモンですし、オキシトシンが高まるから授乳ができる。そういうホルモンなんですよ。だから女性にとってすごく大事なホルモンというのは昔からわかってることなんですけど。
橘：いわゆる愛情ホルモンと言われるようなオキシトシンなんですけれども、ちょっと調べたところ、オキシトシンが出ることで、男性の場合、同時にテストステロンも高まるというようなデータが出ていたりするんですけれども、先生はこの点に関してはどうお考えになりますか？
元神先生：それは僕も聞いたことがあります。オキシトシンの男性においての役割って、研究中というか解明中なんですよね。すごく詳細なことはわかってないですけども、オキシトシンって幸福ホルモンとかって言われてるんですよね。オキシトシンを高めると、いろんな良いプラス作用が起こるんですけども、その中でテストステロンが高まるっていうのは、僕も知識としてはあります。
橘：これ実際にテストステロンとオキシトシンは別々のホルモンということですよね？
元神先生：別々のホルモンですね。
オキシトシンとテストステロンの関連性
橘：このオキシトシンとテストステロンの関連性ってどの辺にあったりするんですか？
元神先生：オキシトシンが高まると、ダイレクトにテストステロンが高まるって言われてますよね。オキシトシンっていうのは、下垂体っていうところから分泌されるんですけども、一応簡単に一般の方に向けてお話しますと、下垂体は脳の中の一部なんですけど、そっからホルモンを出せっていう命令を出すホルモンがあるんですけど、その一部なんですよね。ホルモンを出せっていってホルモンが出ることによって、テストステロンが睾丸から分泌されたり、例えば甲状腺から甲状腺ホルモンが出たりっていうのがあるんですよね。
元神先生：ホルモンの前の刺激するホルモンっていうのが、脳から出るんですよね。全部脳から出るんですよね、基本的には。その1つがオキシトシンなんですよね。
橘：そこが活性化されることによって、テストステロンもより活性化される？
元神先生：要は上位の、より命令を出す方のホルモンなんですよね。そういうホルモンがあるんですよ、体の中にはね。
橘：なるほど。じゃあ大元のところをより多く出すことによって、高めるということですね。実際にこのオキシトシンっていうのは、例えばどういった時に分泌するものなでしょうか？
オキシトシンがいつ分泌するの？
元神先生：例えば、人との触れ合いだったりするんですよ。社交性のホルモンとも言われてるんですよね。人との触れ合いだったり、社会的な行動をしてる場合に出る。要は極端に言うと、部屋に閉じこもってる、引きこもりの人とか全然出ない。イコール引きこもりの人って、テストステロン高い感じしないでしょ。だから引きこもりと真逆の行動をすれば、オキシトシンが分泌されて幸せになるっていう、そういうものですよね。
橘：じゃあそれは仕事とか、仕事以外の部分でもなるべく人と多く接する人は、そういったオキシトシンが出てる量が多いと…
元神先生：そう…その可能性があります。あとはオキシトシンの最後で先ほど言ったホルモンのコントロールをするホルモンとお話しましたけど、コルチゾールホルモンといって、ストレスを感じさせるホルモン、ストレスホルモンといわれてるものがコルチゾールホルモンって言われてるんですけど、その高まりを抑えるんですよね。だからすごく理にかなってるというか、ストレスホルモンを高めないので、幸福感は得られますよね。だからすごく良いホルモンなんですけども、それを本当にどうやって高めていくのかっていうのは、まだまだ解明中って感じですよね。
橘：伊藤さん実際どうですか…普段の生活の中で、幸福ホルモンみたいな、そういうのが出てるような時とかあります？
伊藤：女性って触れられるのが好きっていう人は多いんですよ。美容室行くとか、髪の毛触ってもらうとか、ネイルして手を触ってもらうとか、好きっていう女性多いですね。
元神先生：そうなんだ。
橘：じゃあ女性は触れ合いを求めるとか、そういった部分が男性と比べると、ちょっと意識がそっちに向いちゃうのかな？
伊藤：あると思います。
元神先生：これ実はオキシトシンの噴霧スプレーっていうのがあるんだよね。鼻からスプレーして、オキシトシンを人工的に高めるっていう。
伊藤：欲しい。
元神先生：欲しいでしょ？僕もこれ1回調べたことがあって、そしたらAmazonで買えるんだよね。ちなみに日本では未承認の薬なので買えないです。Amazonでは多分買える。
橘：薬なんですか？
元神先生：一応オキシトシンというホルモンの薬なので。これ試してほしい。
伊藤：体に悪くないですか？
元神先生：体に悪くないと思うけどね。そこら辺は自己責任で…日本でも未承認薬なので。一応そういう自閉症の方とか、病的に社交性が失われてる人に対して、その噴霧スプレーをやると良くなるっていう海外の医学論文データですけど、あるんですよ。なのでそれぐらいオキシトシン実はめちゃくちゃ大事かもしれないっていうのが、今やっとわかってきてる最中なので…僕がいい加減なこと言ってそれを信じてもらうのも良くないんですけども、自己責任でそういうのも試してみても、興味ある人が自分で調べてやるのはいいかもしれないですね。
橘：じゃあ今後はですね、そういった生活の中で、オキシトシンを高めるっていう部分に関しては、社会的な交流、繋がりだったりとか、愛情表現だったりとかっていうところを大事にしていくと。
元神先生：大事にして、それがテストステロンを高めて男性力をアップさせるっていう点では良いので、やっぱり人との触れ合いが大事なんですよ。引きこもってAVばっかり見てたらダメなんですよね。
橘：そういうことなんですよね。なるべく積極的に行動するというところが大事。確かに積極性がなくなってくると、テストステロンが落ちるような感じしますもんね。
元神先生：そうそう。
橘：そこから全て繋がっているということで。今後はぜひ、これを見た方はですね、その辺を意識的に生活していただければと思います。
睡眠や運動もオキシトシンに大事な要素？
橘：最後に先生、生活上でそれこそ社会的な繋がりや交流の他に、睡眠とか運動とか食事とか、そういうのってあったりしますか？
元神先生：そういうのは大事ですよね。テストステロンを高めるような行動もオキシトシンを増やす行動と似てますよね。睡眠をしっかり取るとか運動をするとかね、ストレスのない生活とかね。すごく似てるので、その辺を心がけると良いですよね。
橘：じゃあそこはテストステロンを上げる方法と同じように、意識的に生活しつつ、ということですね。それプラス人との繋がりも非常に大事なポイントだと思います。
元神先生：そう、人との繋がりが大事です、オキシトシンに関しては。僕は多分スプレーを試しにやってみると思うけどね。
伊藤：貸してください。
元神先生：幸福感得たいもんね。
伊藤：ちょっと得たい。
橘：確かにやってみたいですよね。
元神先生：そんな麻薬とかみたいにやばいものじゃないから。
橘：では今回は、オキシトシンでテストステロン高まる？ということでお話していきました。
医師 元神 賢太
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